據(jù)資料顯示白癜風(fēng)是一種自身免疫性疾病，臨床上有一些患者的發(fā)病就與免疫力有一定的關(guān)系。為了提高白癜風(fēng)患者的免疫力，白癜風(fēng)患者可以在平時(shí)生活中多做一些運(yùn)動(dòng)，那么白癜風(fēng)患者適合什么類型的運(yùn)動(dòng)呢?下面是一位白癜風(fēng)患者向我們醫(yī)師所提出的疑問。

　　白癜風(fēng)患者我身體免疫力很差，經(jīng)常會(huì)得病，一般一有什么疾病流行，在發(fā)病人群中一般都會(huì)有我。近段時(shí)間白癜風(fēng)的發(fā)病現(xiàn)象比較嚴(yán)重，我又患上了白癜風(fēng)，我去醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生鑒定，白癜風(fēng)的發(fā)病的確跟免疫力有一定的關(guān)系，我現(xiàn)在深刻的意識(shí)到我急切需要增強(qiáng)身體免疫力，我想知道像我這種情況適合什么類型的運(yùn)動(dòng)?

　　石家莊遠(yuǎn)大中醫(yī)皮膚病醫(yī)院的醫(yī)師在這個(gè)季節(jié)，建議你做一些慢性的運(yùn)動(dòng)，比較慢跑和太極拳，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以健身防病，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，對患者的身體健康也有很好的保健作用，非常適合白癜風(fēng)患者的使用。

　　慢跑，慢跑是日常生活中比較常見的運(yùn)動(dòng)，受到很多人的喜愛，慢跑相對來說比較簡單，不受時(shí)間的限制，可以促進(jìn)血液運(yùn)輸和營養(yǎng)代謝，減少患癌的可能性;也能防止中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)劑大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩機(jī)體衰竭。所以白癜風(fēng)患者應(yīng)該多做一些慢跑運(yùn)動(dòng)。

　　太極拳，太極拳是中華武術(shù)的精華，太極拳通俗易懂，簡單易學(xué)，不出偏差，用于健身防病、康復(fù)養(yǎng)生確有獨(dú)特工效。是一門很好的修身養(yǎng)性的功夫，對白癜風(fēng)患者來說也能起到很好的保健作用。

　　【醫(yī)師補(bǔ)充】我們的身體在運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生一些變化，建議您在運(yùn)動(dòng)過程后注意一些問題，否則容易導(dǎo)致患者的身體產(chǎn)生不良的影響。建議患在剛剛運(yùn)動(dòng)完后，在以下這些方面引起注意，避免由此可能帶來的傷害。

　　注意方面一白癜風(fēng)患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后不能立即停下來休息，否則肌肉節(jié)律性的收縮會(huì)發(fā)生停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過肌肉的收縮流回到心臟，從而就會(huì)導(dǎo)致血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性的缺血，引發(fā)患者心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。

　　注意方面二白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)后如果馬上洗水浴容易突然刺激，使血管收縮，血液循環(huán)的阻力加大，同時(shí)身體的抵抗力降低，人就很容易生病。而如果用洗熱水洗澡就會(huì)增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過多流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦的供血不足，輕者會(huì)頭昏眼花，重者則虛脫休克，還容易誘發(fā)其他的慢性疾病。

　　注意方面三有的患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺得吃些甜食或糖水就會(huì)很舒服，就自己認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處，其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過多的吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素量大量被消耗，人就會(huì)感到倦怠、食欲不振，影響體力的恢復(fù)。因此白癜風(fēng)患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后好多吃一些含維生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。

　　注意方面四患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后，人的身體機(jī)能處于亢奮狀態(tài)，此時(shí)喝酒會(huì)導(dǎo)致身體更快地吸收酒精的成分，從而使酒精進(jìn)入人體的血液，對肝、胃等器官的危害比平時(shí)更多。長期如此會(huì)引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。所以白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)后即便是喝啤酒也不好，它會(huì)導(dǎo)致血液中的尿酸增加，對關(guān)節(jié)造成極大的刺激，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。

　　石家莊遠(yuǎn)大中醫(yī)皮膚病醫(yī)院的醫(yī)師提示，白癜風(fēng)患者動(dòng)量應(yīng)適度，以免造成運(yùn)動(dòng)過勞，若導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，很容易加重病情。石家莊遠(yuǎn)大中醫(yī)皮膚病醫(yī)院多年來致力于白癜風(fēng)的治療行業(yè)中，治療白癜風(fēng)具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和的技術(shù)，治療效果也是有口皆碑的，對白癜風(fēng)的治療我們更有保障。

本廣告僅供醫(yī)學(xué)藥學(xué)專業(yè)人士閱讀，請按藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用