白癲風是一種比較難治的皮膚病，在治療上患者沒有足夠的耐心是不行的。白癲風在治療上需要花去很長的時間的，很多患者都沒有太多的精力去消耗，很多患者也常會為這一類似的問題所困惑，給患者的心理帶來了傷害。石家莊遠大白癜風醫院的醫師介紹說，治好早期白癜風從細節開始

　　1、體育鍛煉要求根據白癜風所在部位進行鍛煉，如白癜風在上半身，可根據籃球，排球，仰臥起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑病不根據乒乓球，羽毛球)。白癜風在下肢可根據跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐漸增加鍛煉量和鍛煉時間。而耗費能量加大也是太激烈的鍛煉應少作，這可能和有部分鍛煉員患白癜風有關。

　　2、膳食忌食各種各樣的酒類、鴨肉、魚蝦和各種各樣的海鮮、狗肉、羊肉等。

　　少食維C含量太高的食品和藥品如生辣椒、大棗、山楂、廣柑、橘子、狝猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等，牛奶，

　　西藥維C、施爾康、金維她。少食影響消化、汲取的冷飲，格外少年青少年，還應少吃0食。

　　多食用動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

　　3、休息如白癜風出現在上半身，需科學的增加休息時間。頭部、臉部有白癜風的患者枕頭宜低部分好。睡午覺。

　　4、衣著貼身的衣服、貼身的衣褲、皮帶不適過緊，我們有很多白癜風患者是因為皮膚被在很長時間里壓迫后影響特定部位血液循環營養所影響。

　　5、皮膚保護應該盡大的努力避免皮膚接受損害，有很多患者皮膚受傷后出現白癜風，另外部分增白的化妝品應該少用或不用。還應該避免陽光曝曬，格外午間的時候應該避免。白癜風在顏臉部和手部的更應該少曬太陽。

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