白癜風病癥是一種由于皮膚色素脫失而引起的白斑病變，由于其癥狀多出現在患者朋友身體的暴露部位，十分影響美觀。患者必須要調節情緒，下面來看石家莊遠大白癜風醫院醫師的解答

　　醫師表示要做到以下的6種方法

　　1.意識調節，人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節自己的情緒。

　　2.語言調節，語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節情緒。

　　3.注意轉移，把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。

　　4.行為轉移，把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。

　　5.釋放法，讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經功能的目的。

　　6.自我控制，開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒，也應多出去走走，散散心，聚集朋友們一起效游，以此來緩解心理上的壓力。

　　以上建議僅供參考，如果你還有其他疑問，歡迎到到我院前來讓醫師為你親診，為了更 的服務廣大患者，石家莊白癜風醫院提供專業的醫師技術咨詢，您有什么關于白癜風方面的知識需要咨詢的，可直接撥打咨詢熱線0311-86990555.

　　療法推薦石家莊遠大白癜風醫院醫師組根據多年臨床治療和研究經驗，推出中醫免疫平衡六聯療法，是古老的中醫和現代科技的完美結合。中醫免疫平衡六聯療法是將白癜風患者正確地分型、分類，該療法適應了白癜風從癥狀類型辨別到病因分析，后制定科學治療方案的白癜風治療的規范流程。醫院始終堅持六大服務理念—對抗白癜風，我們永遠和你在一起!

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