白癜風的治療同時不可忽視日常保健。日常保健對白癜風的輔助治療有著相當重要的作用。那么，白癜風患者的日常保健該怎么做呢?石家莊遠大白癜風醫院醫師為您詳細介紹。

1、遵守醫囑按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。白癜風治療后應當在15天到30天出現好轉，如果沒有出現預期效果，應當及時與經治醫生聯系，在醫生的指導下，調整治療方法。因此，治療期間每半月由經治醫師面診一次，詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診，應每1～2個月拍一次照片供醫生觀察。

2、日常心態白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

⑴發泄心中積郁。

向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場，都能釋放心理壓力。

⑵發展興趣愛好。

通過健身、娛樂、學習和工作來解決煩悶，轉移注意力。

⑶遇事不慌，穩妥善待。

對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，然后冷靜的想辦法對付它。

⑷正視現實。

很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不要一味固執，能屈能伸。

(5)有良好的耐心。

白癜風是一種慢性病，色素的再生、恢復有一個過程，故而不是一朝一夕就會出現治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急。

3、出行注意經常曬太陽，由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。

4、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

5、加強自身休養，保持樂觀情緒:人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。

推薦療法美國308納米準分子激光治療

308納米皮膚激光治療系統系統是石家莊遠大白癜風醫院引進的一種白癜風治療儀，堪稱白癜風光療的之作。308納米皮膚激光治療系統使用308nm激光能量直接、集中、有效地作用于患部，避免照射正常皮膚，從而保證了有針對性的在較短周期內快速獲得療效。特別適合于兒童患者和肢端型白癜風患者，具有見效快，療程短，費用省，治好率高等優勢。