人有旦夕禍福，生病也只是一件很普通的事情，所以得了白癜風也沒什么大不了的，應該放開心扉，積極面對生活，配合治療，以達到更好的治療效果。

　　石家莊遠大白癜風醫院醫師介紹說，白癜風治療應放開心扉，如何做到心理的平衡

　　1.用適當的方式盡量發泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或進行適量的運動，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。

　　2.培養自控力。對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，穩妥善待。

　　3.轉移注意力。有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣就不至于越想越別扭，越想越傷心了。

　　4.暫時躲避。暫時離開引起不愉快的人和事、工作環境。眼不見，心不煩。時過境遷，心理壓力也會隨之淡化或消失。

　　5.正確的面對現實。很多人的煩惱是由于對于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實現，煩惱也就隨之而來。因此，正確的面對現實，不抱希望，也就不會自尋煩惱了。

　　6.偶爾也要屈服。能屈能伸，能進能退，輕松自如;凡事認真，一味固執，肯定煩惱重重。其實，只要大前提不受影響，一些細枝末節上的讓步、妥協，是明智的，也是一種大智若愚的姿態。

本廣告僅供醫學藥學專業人士閱讀，請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用